• 660 578 316
  • info.sexopositivo@gmail.com

Archivos de la etiquetas educación

VULVA, TE QUIERO ASÍ

EL NUEVO PROYECTO PARA POSITIVIZAR LAS VULVAS SE LLAMA “VULVA, TE QUIERO ASÍ”

¿Alguna vez te has parado a pensar si te gustan tus genitales? O ¿Si esa auto-apreciación puede influir en tu autoestima y en tu sexualidad?

“Vulva, te quiero así” es un espacio para positivizar las vulvas en el imaginario colectivo y, de esta manera, permitir a las personas con vulva (mujeres y hombres) poder disfrutar de una relación sana y satisfactoria con sus genitales y, en general con su sexualidad.

El contexto socio-cultural en el que vivimos ha perpetuado, durante muchos años, una idea de sexualidad basada principalmente en la reproducción. Entre otras cosas, es por esto que los genitales suelen ser los grandes protagonistas de nuestra erótica.

 

¿Nos resultan bonitos nuestros genitales?

Cada hombre y cada mujer tienen su propia opinión al respecto. Parece ser que los hombres(cisgénero) se relacionan con sus genitales de una manera más amable que las mujeres; quienes muchas veces tienen una actitud distante al respecto.

A lo largo de la historia la sexualidad de las mujeres ha estado en un segundo plano. Del mismo modo que las vulvas se han visibilizado en menor medida que los penes. Durante mucho tiempo los genitales femeninos se han relacionado con algo suciopecaminosoimpuromaloliente y doloroso. Las mujeres tenían que mantenerse vírgenes hasta el matrimonio, vestir condecorosamente para ser aceptadas y menstruar en silencio (por si la mahonesa se cortaba o por si la sangre menstrual producía un olor desagradable) .  A nivel educativo se han investigado bastante menos los genitales femeninos que los masculinos. Además, normalmente hay mucha más libertad para hablar de sexualidad masculina (masturbación, promiscuidad…), mientras que aún existe censura y agravio hacia la sexualidad femenina.

A veces, cuando vemos la imagen de una vulva o intentamos hacer una descripción, surgen palabras negativas como: feo, sucio, arrugado, raro, desagradable, extraño, pringoso… Muchas personas no logran aceptar sus genitales como una parte bella de su cuerpo. Cuando tenemos problemas de aceptación hacia alguna zona de nuestro cuerpo, es probable que nuestra relación con la misma sea mala o inexistente. Es por esto que las personas con una percepción negativa de sus vulvas tienen más posibilidades de tener problemas para obtener placer a través de las mismas.

 

¿Qué imagen se te viene a la cabeza si visualizas una vulva?

¿Es positiva, negativa, te da miedo pensarlo; se asemeja a algo vivo, a algo triste, a algo salvaje, a un sentimiento o emoción…?

A través de “Vulva, te quiero así” te propongo que realices un parecido razonable entre las vulvas y algo que se le parezca. La única condición es que tiene que ser positivo. Puede ser un objeto, un alimento, un pensamiento, un color, un animal, un mineral, una planta,  algo totalmente abstracto…

 

 

Formato
  • Te invito a compartir tu parecido en positivo en forma de texto, fotografía, ilustración o collage; acompañado de una pequeña explicación justificando tu elección.
  • Da igual tu edad, tu identidad sexual, tu orientación del deseo, tu procedencia o creencia religiosa.
  • Envía tu parecido razonable (positivo) a: info.sexopositivo@gmail.com con el asunto “Vulva, te quiero así”. Indicando si deseas aparecer como autor/a con nombre y apellidos o de manera anónima.
  • Te dejo mi parecido razonable para que lo tomes como ejemplo.

 

MI PARECIDO RAZONABLE PARA VULVA TE QUIERO ASÍ: LA ALCACHOFA

Las vulvas me recuerdan a una alcachofa. Cada una de sus capas se asemeja a los pliegues de los labios mayores y menores que protegen los genitales externos. Cada alcachofa, al igual que cada vulva, tiene un color diferente. Y las capas que la componen son únicas e irrepetibles. Si separamos una alcachofa por la mitad y observamos uno de los trozos, veremos las capas con mayor claridad.

La parte inferior de una mitad me recuerda a la entrada de la vagina, de un color más notorio que el resto. Mientras que la parte superior de las capas es similar al glande del clítoris, dispuesto en la zona alta de los genitales, bajo los labios mayores. Visualmente el rabo de la alcachofa podría asemejarse a la raíz del clítoris, que termina en la zona del llamado Punto G, del interior de la vagina.

Muchas mujeres nunca han observado sus genitales con un espejo, visualizando de cerca cada una de sus partes, sus colores y texturas; bien por desconocimiento, indiferencia, miedo, rechazo o asco. Estos impedimentos que no nos permiten tener una relación saludable con cada zona de nuestros genitales son como las capas de una alcachofa. Hay que ir descubriendo una a una. A veces estas capas (o impedimentos) son construidas, otras son aprendidas y, en muchas ocasiones, infundadas. Sería maravilloso ir saboreando, capa a capa, hasta llegar al corazón; que es lo más sabroso y lo que, en mayor medida, despierta nuestros sentidos.

 

Vulva, te quiero así” es un rincón para compartir experiencias y construir junt@s una imagen positiva y diversa de las vulvas.

 

Lara Herrero Barba. Sexo Positivo.

DESCUBRIENDO DIALOGASEX: Una asociación por una sexología para todxs

3

Muchas personas me escribís para preguntarme asuntos personales o me aconsejáis que escriba algo más íntimo en el Blog. Pues bien, hoy voy a haceros un poquito de caso y os voy a acercar a una de las realidades que más me apasionan: Formar parte del equipo de la Asociación Dialogasex de Valladolid.

En 2015 me reuní con Yeni Martín y Jose Luís Casado (socia y socio fundadores de la asociación) para conocer su trabajo en el campo de la sexología. Desde ése momento las puertas se me abrieron para colaborar con ellxs. No me lo pensé dos veces. Su línea de trabajo casaba con mi visión para con la sexología: La formación en educación sexual (tanto en la educación formal como no formal a diferentes colectivos, instituciones y organizaciones); la difusión y formación en cuestiones de género e igualdad; la promoción de los derechos sexuales y reproductivos; la investigación e incidencia política o el cuidado del cuerpo y bienestar psicológico, entre otros fines.

Mi primera toma de contacto fue muy gratificante. Se trataba del proyecto “La vida sexual y afectiva en la madurez y vejez”. Una serie de talleres por diferentes pueblos de la provincia de Valladolid con el objetivo de favorecer la aceptación positiva de la sexualidad para vivir las diferentes posibilidades que ésta ofrece en la madurez y en la vejez. Una actividad con la que seguimos disfrutando actualmente, donde se comparten conocimientos e historias de vida realmente interesantes de un colectivo (personas mayores) que aún tiene mucho por disfrutar.

Este es uno de los muchos trabajos que realizamos en la asociación para acercar la educación sexual a todos y todas. Además, hemos llevado a cabo otros proyectos como: el programa de educación sexual en el IES Río Duero (Tudela de Duero, Valladolid); el taller ocupacional “Sexualidad y Diversidad Funcional”; el programa “I Love Me: Me quiero, me cuido, me relaciono positivamente”; el programa “Educando Sexualidades” para alumnos y alumnas de 6º de primaria y de transición a la vida adulta; cursos de formación a la diversidad sexual y familiar en el aula; el taller “La transexualidad infantil y juvenil en el ámbito educativo”; los talleres para madres y padres “Aprendiendo a dialogar con nuestras hijas e hijos”; o charlas como “Charla “Sexualidad: erótica femenina y autoconocimiento”.

Otro de los motivos por los que me encanta formar parte de Dialogasex es por su lucha para un asesoramiento sexológico accesible. Es por esto que, durante el verano de 2016, la asociación inaugura la Asesoría sexológica gratuita en Valladolid. Se trata de un recurso para tratar las demandas y consultas en torno a la sexualidad de las personas de entre 16 y 30 años; tales como los conflictos de pareja, la anticoncepción y contracepción, las disfunciones sexuales… Todo ello en un clima de confianza, sinceridad y anonimato, a través de una visita presencial, del correo electrónico, una llamada telefónica o vía WhatsApp.

Tampoco quiero olvidarme de otras actividades que se llevan a cabo como Las Jornadas de Educación Sexual; cuya finalidad es que los y las profesionales de la educación y la sexología, reflexionemos juntxs sobre cómo debería ser un modelo integrador de educación sexual que considere al sexo como una construcción y un valor en sí mismo. O el concurso de Relatos Eróticos para  promover la creatividad y el ejercicio de una vida sexual satisfactoria.

Ahora ya sabéis un poquito más sobre mí y sobre Dialogasex. Pero si os habéis quedado con ganas de más, os invito a mirar más de cerca nuestra Asociación en: http://dialogasex.es/ o a visitarnos en pleno centro de Valladolid. Estamos dispuestxs a compartir aprendizajes y experiencias en pro de una sexualidad en positivo.

Lara Herrero Barba

 

EDUCACIÓN SEXUAL. Hablemos de Sexo

http://www.freepik.com

                        http://www.freepik.com

¿Qué educación sexual recibiste?, ¿tus padres te hablaron de sexo?, ¿qué te contaron tus amigos al respecto?… Seguro que cuando eras adolescente rondaban por tu cabeza un sinfín de dudas, inquietudes, miedos y curiosidades en torno al sexo. Nuestra población joven continúa teniendo preguntas sobre sexualidad, aunque ahora la información está más a su alcance.

En términos generales podríamos decir que la mayor parte de sus dudas hacen referencia a un modelo de goce genital, heterosexual y coital. Así, se preguntan por la edad recomendable para practicar la penetración vaginal por primera vez, por las posturas más placenteras o por el uso de métodos anticonceptivos. Además, tienen curiosidad por los cambios que se producen en el desarrollo como: las primeras eyaculaciones, poluciones nocturnas, la primera regla, el ciclo menstrual o los procesos de erección y de lubricación. Sus inquietudes también tienen que ver con la identidad (es decir, cómo se sienten como hombres y como mujeres) y con el deseo sexual (orientación del deseo sexual, enamoramiento, atracción, la vida en pareja…).

Y, ¿cómo resuelven sus dudas? El grupo de iguales, las amistades y la pareja son una fuente de información innegable, así como Internet y los portales de contenido pornográfico. Educasex apunta según su ”Estudio cualitativo sobre la sexualidad de las personas jóvenes del ámbito rural” que también utilizan recursos como los mass-media, revistas, programas de TV, las nuevas tecnologías y diferentes profesionales, principalmente del ámbito de la educación y la sanidad. Estos recursos pueden resultarles de gran utilidad, pero sin conocimientos previos pueden confundirles y perpetuar mitos y estereotipos en torno a la sexualidad. Es por esto necesaria la educación sexual a través de dos contextos: el ámbito educativo y la familia.

¿Cuáles son los objetivos de la Educación Sexual?

En primer lugar, que las personas aprendan a conocerse. Se trata de que comprendan que su sexualidad les permite ser seres irrepetibles y únicos dentro de una pluralidad. En segundo lugar, es importante que aprendan a aceptarse tal y como son. Esto también conlleva asumir que todos los cuerpos están preparados para el placer, así como que todas las mujeres son verdaderas mujeres y que todos los hombres son verdaderos hombres. Y, en tercer lugar, la educación sexual tiene como objetivo que las personas aprendan a expresar su erótica satisfactoriamente, para ello es necesario contemplar prácticas diversas más allá de los coitos heterosexuales. Se trata de encontrar la coherencia entre lo que se desea y lo que se hace.

La educación formal o la formación reglada, es un ambiente idóneo para incluir la educación sexual a través de charlas, talleres, programas o cursos impartidos por profesionales (sexólogos).  Así como la educación no formal en centros jóvenes, ludotecas, asociaciones o campamentos. Muchos centros sólo recurren a programas de educación sexual cuando conviven con casos de transfobia, homofobia, embarazos no deseados, agresiones o violencia de género. Lo interesante es hacer llegar esta educación a la sociedad antes de que haga falta y utilizarla como una herramienta en positivo, en pro de una vida saludable.

Por su parte, las familias también tienen una responsabilidad en este sentido. No tienen por qué saber dar respuesta a todas las dudas de sus hijos o hijas sino más bien transmitirles que cuentan con ellos. Así como respetarles,  escucharles, tomarles en serio y empatizar.

Además de las familias y del ámbito educativo, existen otras herramientas para la resolución de dudas e inquietudes sexuales, como la Asesoría Sexológica Gratuita para jóvenes en Valladolid de la asociación Dialogasex; o libros de sexualidad para jóvenes como “Sexperimentando. Todo lo que no se atrevieron a contarte: aprende y disfruta”, de Nayara Malnero.

Artículo publicado en El Periódico de Castilla y León (EPCYL) por Lara Herrero Barba. 

Video sobre la Eyaculación Precoz

Esta semana retomamos una de las disfunciones sexuales masculinas más comunes: La eyaculación Precoz. Os dejo con el video informativo:

Intimidad como Derecho – Sexualidad y Discapacidad [Parte2]

Continuamos con la segunda  parte de vídeos informativos en formato corto sobre “Sexualidad y Discapacidad

Para comenzar la semana os recuerdo que todas las personas tenemos derecho a la intimidad para gozar de una sexualidad sana y positiva.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies